Covid 19
Visita de estudo do CTD-1.ºano ao Ginásio de Santana
Data: 2021-03-29 Visualizações: 318

Visita de estudo do CTD-1.ºano ao Ginásio de Santana

No passado dia 15 de março,  os alunos do curso profissional de Desporto - 1º. Ano realizaram uma visita de estudo ao Ginásio de Santana, no âmbito da disciplina de Estudo do Movimento. Esta visita permitiu consolidar os conteúdos abordados no módulo 2 - Miologia, relacionados com a identificação dos principais músculos de cada região do corpo e suas características. No Ginásio de Santana os alunos tiveram oportunidade de conhecer diferentes exercícios de musculação específicos para a hipertrofia dos principais grupos musculares, tendo sempre em atenção a correta utilização destes equipamentos, por forma a se prevenirem lesões e reconhecendo a importância do desenvolvimento dos músculos para uma melhoria da postura corporal, menor esforço da coluna vertebral na realização das tarefas, o que contribuirá para um envelhecimento mais saudável.

Esta atividade foi bastante profícua,  tendo os alunos revelado interesse e empenho no decorrer da visita.
 
A docente Ângela Morais

Próximas Reuniões

    Não foram adicionadas reuniões a realizar nos próximos dias.